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Dimagrimento locale

Ultimo Aggiornamento: 04/08/2008 09:26
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21/07/2008 14:15
 
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per il dimagrimento localizzato cosa si può fare?
a me per esempio servirebbe nella pancia e nelle gambe, ovviamente senza dimqagrire nella parte superiore e nei polpacci.
cosa si può fare?
facendo cardio normale si dimagrisce un po ovunque...
e una volta avevo pure provato a seguire una dieta particolare ma avevo perso più muscoli che il grasso che mi interessava.
di addominali ne faccio poki tipo 2 serie ad allenamento, ma cmq vedo che li non c'è lo stesso sforzo che applico per esempio nei pettorali ecc.

alcuni usano un prodotto di nome stoch o una cosa simile e dicono che li aiuta a perdere grasso, ma può essere pure che sia la solita commercialata che si vende nelle palestre

Quosque tandem abutere patientia nostra?
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21/07/2008 14:35
 
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ma che caxxo stai a di?
[Modificato da stampe78 21/07/2008 16:00]
DCSL

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21/07/2008 14:50
 
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ragazzo mio tu stai bello confuso:

primo:
cosa centra lo sforzo che fai negli esercizi per gli addominali con il dimagrimento?

secondo:
cosa vuol dire "non c'è tanto sforzo..." se non c'è sforzo è perchè tu non ce lo applichi: attaccati a una sbarra e porta le ginocchia al petto dopo di che impiega 3 secondi per riportare giù le gambe, poi torna qui e raccontaci quante reps sei riuscito a fare.

Vuoi dimagrire? corri o pedala o nuota o fai quello che ti pare basta che stai una mezz'ora con il cuore al 70% della tua massima frequenza cardiaca allenante (220- la tua età= massima frequenza cardiaca allenante)
DCSL

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21/07/2008 16:03
 
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Per quanto ne so io il dimagrimento localizzato aimè non esiste.. però se mi sapete dire il contrario fatelo vi prego [SM=g7869]
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Re:
deki89, 21/07/2008 16.03:

Per quanto ne so io il dimagrimento localizzato aimè non esiste.. però se mi sapete dire il contrario fatelo vi prego [SM=g7869]


Ed effettivamente e' cosi. You are next..il grasso viene perso un po ovunque e diversamente x ognuno di noi in base ai modelli genetici.NOn c'e nessun esercizio diretto ke scioglie il grasso localizzato. Dieta e allenamento aerobiko e' l'uniko modo ke hai x dimagrire.Che e' sto stock poi? amaro18 isolabella? Sicuramente volevi dire stack e cmq non serve nemmeno quello.




"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)

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21/07/2008 18:30
 
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sarà stack. c'è cmq chi lo usa e dice che con quel prodotto è dimagrito oppure si è mantenuto avendo mangiato molto.ma non so molto sinceramente

comunque ci sono diverse teorie sul dimagrimento localizzato

Dei terzi sostengono che sia possibile facendo lavorare in maniera particolare la parte interessata, alcuni mi ricordo che sostenevano che alzando pesi si bruciano cmq dei grassi...

vedremo
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21/07/2008 19:09
 
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Re:
you are next!, 21/07/2008 18.30:

sarà stack. c'è cmq chi lo usa e dice che con quel prodotto è dimagrito oppure si è mantenuto avendo mangiato molto.ma non so molto sinceramente

comunque ci sono diverse teorie sul dimagrimento localizzato

Dei terzi sostengono che sia possibile facendo lavorare in maniera particolare la parte interessata, alcuni mi ricordo che sostenevano che alzando pesi si bruciano cmq dei grassi...

vedremo


Non esiste il dimagrimento localizzato...sono solo info-commerciali...Ci sono delle zone dove il grasso si deposita maggiormente e dipende da diversi fattori,uno tra questi,la genetica...
L'unico modo per dimagrire è lavoro con i pesi,lavoro aerobico e deficit calorico...le altre cose sono scemenze.Possono dare una mano alcuni integratori,ma se alla base non hai i precedenti,hai voglia di prenderli e spendere soldi...


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21/07/2008 19:45
 
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non bruci grassi alzando pesi....
alzandopesi bruci calorie come facendo qualunque attivita'...
alzado pesi aumenti di massa magra per cui il tuo fabbisogno calorico aumenta per cui a parità di calorie introdotte dimagrisci....
DCSL

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31/07/2008 20:52
 
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non vorrei insistere troppo su questo tema, ma effettivamente vedo che vi sono zone in cui vi è un po di grasso e zone in cui non c'è.
Facendo come dite voi ossia facendo molto cardio non vado a dimagrire troppo nelle zone in cui non c'è grasso e quindi dove non occorre?

di fatto non è che sono obeso,la gente mi dice che sono magro, però ci sono delle zone in cui vi è effettivamente un po di grasso, ma non sono mai riuscito ad eliminarlo,per esempio: per un periodo avevo fatto una dieta particolare che era abbastanza ricca di proteine e con ochi carboidrati, ma non mi allenavo più, e alla fine avevo perso 5 kg ma avevo pes per lo più muscolatura ecc, ma non nelle zone in cui vi era del grasso.

dite che il dimagrimento locale non esiste, ma allora in questo caso cosa si deve fare?
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01/08/2008 08:37
 
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Re:
you are next!, 31/07/2008 20.52:

non vorrei insistere troppo su questo tema, ma effettivamente vedo che vi sono zone in cui vi è un po di grasso e zone in cui non c'è.
Facendo come dite voi ossia facendo molto cardio non vado a dimagrire troppo nelle zone in cui non c'è grasso e quindi dove non occorre?

di fatto non è che sono obeso,la gente mi dice che sono magro, però ci sono delle zone in cui vi è effettivamente un po di grasso, ma non sono mai riuscito ad eliminarlo,per esempio: per un periodo avevo fatto una dieta particolare che era abbastanza ricca di proteine e con ochi carboidrati, ma non mi allenavo più, e alla fine avevo perso 5 kg ma avevo pes per lo più muscolatura ecc, ma non nelle zone in cui vi era del grasso.

dite che il dimagrimento locale non esiste, ma allora in questo caso cosa si deve fare?




hai perso muscolatura.... lo hai detto tu stesso... perchè non ti allenavi piu'.... adesso 5 kg di muscoli sapendo la tua configurazione corporea da come l'hai descritta è un po' improbabile..... bisogna tenere conto che il corpo è programmato per la sopravvivenza.... alcune zone di grasso nel corpo sono riserve energetiche.... queste zone quando l'uomo era ancora "primitivo" servivano per immagazzinare riserve energetiche, per eventuali periodi di carestia, e proprio perchè erano preziosissime è anche difficile eliminarle perchè il fisico ne centellina l'uso per preservare l'intero organismo... hai giorni nostri e sopratutto nella parte del mondo in cui non si soffre la fame ma anzi c'è un surplus di nutrienti questa funzione del corpo non è utile.... anzi....l'unica cosa che potrebbe togliere il grasso localizzato è la chirurgia.... il resto sono palle!!!!!
Simone

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01/08/2008 11:35
 
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o accetti il fatto ce per essere "tirato " come dio comanda dovrai perdere pure massa magra come succede a tutti, altrimenti fatti na liposuzione.
DCSL

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01/08/2008 13:19
 
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Re:
The ManZ, 01/08/2008 11.35:

o accetti il fatto ce per essere "tirato " come dio comanda dovrai perdere pure massa magra come succede a tutti, altrimenti fatti na liposuzione.




così la cosa è abbastanza drastica...
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01/08/2008 14:57
 
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vedi non è un mio punto di vista è la realtà universalmente riconosciuta. Certo poi esistono forme di umanità che non riescono ad accettare la realtà e da ciò scaturisce l'illecito arricchimento d personaggi tipo wanda marchi.
Aggiungo: secondo te come mai i bodybuilder dopatissimi del mister olimpia arrivano a pesare 140 -150 kg off season per poi presentarsi in gara a 115-120 kg tirati???
DCSL

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01/08/2008 15:04
 
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concludo : non credi che se esistessero i miracoli che cerchi tu le supermodelle miliardarie ed ultramagre che però hanno 2 cm in più di lardo sul basso culo sono delle masochiste deficienti se accettano di farsi "scannare " le chiappe con la cannula di metallo aspira grasso dal chirurgo e poi stanno 30 giorni con le gambe ultra infiammate e doloranti?
Ti devi metter ein testa che il nostrocorpo ha una determinata distribuzione di cellule lipidiche (cellule di lardo) e che quella distribuzione ce l'hai dalla nascita, quando ingrassi TUTTE le cellule aumentano di dimensione quando dimagrisci tuttele cellule diminuiscono di dimensione, se hai 20 cellule (per dire ) sulla panza e 3 cellule sul torace quando dimagrisci il tuo torace sarà squartato con molto molto anticipo rispetto alla tua pancia: l'unico rimedio è chiedere al chirurgo di asportarti le 17 cellule in più che hai sulla panza cosichè quando ingrasserai si confieranno le 3 cellule del torace e le 3 cellule della panza e quando ingrasserai ingrasserai proporzionato.....
Esistono rimedi localizzati per la "cellulite" che è una malattia del sistema linfatico, non per il "lardo" che è una componente naturale del nostro corpo.
DCSL

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01/08/2008 16:24
 
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Re:
The ManZ, 01/08/2008 15.04:

concludo : non credi che se esistessero i miracoli che cerchi tu le supermodelle miliardarie ed ultramagre che però hanno 2 cm in più di lardo sul basso culo sono delle masochiste deficienti se accettano di farsi "scannare " le chiappe con la cannula di metallo aspira grasso dal chirurgo e poi stanno 30 giorni con le gambe ultra infiammate e doloranti?
Ti devi metter ein testa che il nostrocorpo ha una determinata distribuzione di cellule lipidiche (cellule di lardo) e che quella distribuzione ce l'hai dalla nascita, quando ingrassi TUTTE le cellule aumentano di dimensione quando dimagrisci tuttele cellule diminuiscono di dimensione, se hai 20 cellule (per dire ) sulla panza e 3 cellule sul torace quando dimagrisci il tuo torace sarà squartato con molto molto anticipo rispetto alla tua pancia: l'unico rimedio è chiedere al chirurgo di asportarti le 17 cellule in più che hai sulla panza cosichè quando ingrasserai si confieranno le 3 cellule del torace e le 3 cellule della panza e quando ingrasserai ingrasserai proporzionato.....
Esistono rimedi localizzati per la "cellulite" che è una malattia del sistema linfatico, non per il "lardo" che è una componente naturale del nostro corpo.





e l'asportazione di queste cellule è dolorosa quanto una liposuzione vera e propia?
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01/08/2008 19:09
 
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credo che la discussione stia degenerando.
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01/08/2008 19:42
 
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ma non è che è parente di howarang? [SM=g7869]
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01/08/2008 19:43
 
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l'asportazione " E' " la liposuzione.....

liposuzione significa "aspirare grasso"....
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02/08/2008 09:12
 
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Sposto la discussione in Integratori Salute e alimentazione.... in tecniche di allenamento... non ci azzecca tanto....
Simone

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04/08/2008 09:26
 
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ok non fa nulla
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