Di che si parla? Di gente meno fortunata di te, che studia e vaglia sistemi alternativi più adatti alla propria genetica; fra i quali, so che ti sembrerà folle ma mi sembra strano che non li conosci, ne esistono anche, per esempio l'allenamento 2 dell'Heavy Duty 2 di Mike Mentzer, dove ci si allena con un full body, una sola volta a settimana, con risultati sorprendenti su genetiche sfortunate. Per gli Hard Gainer ci sono pure le tabelle super abbreviate in Brawn di Stuart Mcrobert, c'è il BIIO di Tozzi, etc. Tu parli di stile di vita, come se il BB fosse una religione; io la vedo in maniera più scientifica ed economica: per me l'allenamento è solo il mezzo, non il fine, che mi deve permettere di ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo; ovviamente nei limiti della mia fottuta genetica. Siccome tu sei più fortunato, il problema evidentemente non ti tocca. Però sarebbe più educato e gentile da parte tua essere più tollerante, non deridere chi più sfortunato di te e non giudicare così superficialmente una scienza che evidentemente non conosci. Buona serata, ciao!
[Modificato da iron76 17/04/2016 20:37]
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l'apprendere è come remare contro corrente: se ci si ferma si torna indietro!
"non è l'esercizio che da il risultato, è solo ed esclusivamente il cibo che da salute e forma fisica. Il lavoro fisico, l'allenamento di bodybuilding nel nostro caso aiuta, ma lo possiamo effettuare in modo produttivo ed efficiente solo se adeguatamente nutriti." (Giovanni Cianti)
Se non fosse tragico sarebbe da ridere......L’umanità è ridotta ad essere una popolazione di animali addomesticati per la più parte
fradici e obesi che inutilmente ripescano dalla memoria ancestrale quell’immagine di sé
come sono stati creati, forti, magri e sani per poi rincorrere questa illusione con palestre,
creme e chirurgia estetica mentre viaggiano a precipizio verso l’infermità e la morte.
Eppure…basterebbe cambiare cibo, nient’altro.(Grazia Sansone)