Circonferenza del polso

hotmauro76, 20/05/2008 17.10:

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I polpacci sono lo spauracchio di un bel po' di bodybuilder persino quelli PRO della IFBB e dopatissimi.Gia' Arnold nn riusciva a farli crescere e e' dovuto ricorrere al silicone.Difficile stimolare quel gruppo muscolare se nn li si ha gia corti dalla nascita.
Stessa cosa vale per altri gruppi muscolari come per esempio le braccia ke oltre al fattore limitante ossa pikkole c'e anke quello della lunghezza delle pance muscolari corte o lunghe.
E' probabile ke tu NIke83 hai dei polsi pikkoli ma delle pance muscolari del bicipiti lunghe e con inserzioni corte.
Per capirlo e' facile ..basta flettere il braccio a 90 gradi come se si voglia fare una posa per il bicipite e misurare lo spazio ke passa tra la parte superiore del gomito fino all'inizio del pikko del bicipite.
Se riesci a mettere 3 dita hai intersezioni lunghe, se metti due dita intersezioni normali, e se metti a malapena un dito hai intersezioni corte e un potenziale maggiore di crescita del braccio.
Nel mio caso ci vanno benissimo 3 dita

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