Io parlavo di maratoneti ke percorrono lunghe distanze ed era solo un esempio.Sicuramente per noi nn c'e nessun problema resta solo il fatto dell'usura delle articolazioni per l'impatto su terreni duri specialmente,come ho gia detto, se il peso dell'atleta e' pesante rispetto alla sua struttura e per molti di noi e' cosi avendo una massa muscolare anke leggermente superiore allo standard.
Comunque probabilmente questo potrebbe succedere se lo fai 5-7 volte a settimana.
[Modificato da hotmauro76 12/03/2008 01:52]
"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)