1°Macro BIIO

Prima di tutto complimenti per il forum da cui traggo preziose informazioni in secondo volevo chiedere agli esperti BIIO se finito il 6° mesociclo di Ipertrofia1 posso ripetere nuovamente il 1°Macrociclo (saltando ricondizionamento) oppure faccio una .... un saluto!!

mdidomen, 24/02/2008 13.25:

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Prima di tutto complimenti per il forum da cui traggo preziose informazioni in secondo volevo chiedere agli esperti BIIO se finito il 6° mesociclo di Ipertrofia1 posso ripetere nuovamente il 1°Macrociclo (saltando ricondizionamento) oppure faccio una .... un saluto!!

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ciao.....

allora si in teoria si potrebbe fare...

ma se hai eseguito il macrociclo senza saltare niente e seguito passo a passo il ilbro io nn vedo il perche ripeterlo!! ...

continua con il secondo macrociclo e poi con il terzo e vedi quale ti da piu' risultati.....ricorda sempre che il corpo a sempre bisogno di nuovi stimoli...se tu noti nel primo macro lavori cn basse ripetizioni e nel secondo cn alte quindi se nn hai ancora provato il secondo macro e gli effetti che da su di te nn c'e motivo di ripetere il primo... ...se poi magari hai saltato qualche fase del primo o per qualche motivo nn l'hai fatto bene allora ripetilo

spero di essere stato chiaro


un salutone BIIO man.....

Ok sei stato chiaro .... per quanto riguarda il 3 macro non so se sbaglio ma volevo aspettare almeno un'altro anno per perfezionarmi e capire ancora meglio ... un Saluto e ancora grazie ....

mdidomen, 24/02/2008 20.50:

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Ok sei stato chiaro .... per quanto riguarda il 3 macro non so se sbaglio ma volevo aspettare almeno un'altro anno per perfezionarmi e capire ancora meglio ... un Saluto e ancora grazie ....

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si ma calcola che al terzo macro ci arriverai piu' o meno verso settembre quindi ne trascorre di tempo......