senza parole

si leggono ancora queste scempiaggini nel mondo biiosystem:
"Domandone: Devo fare il famoso 2x20 di squat del mesociclo ibrido.
Ho calcolato il massimale...Su che percentuale devo stare per eseguire il 2x20? Tozzi dice di regolarsi come se si dovessero fare 8 colpi"

avevo fatto chiaro col mio intervento fiume il perchè le 2 serie a 20 di squat fossero un'idiozia (chiunque abbia letto almeno 2 pagine di BRAWN lo sa). ma tant'è. Lo psudoguru dei miei coglioni fa ancora proseliti tra i suou ignari pischelli ( e non) ignoranti