Termogenico efficace veramente?

Ciao a tutti, siccome quest'anno ho deciso di continuare con la dieta per la definizione muscolare, stavo cercando di capire se questi prodotti termogenici funzionano veramente, ho trovato notevoli feedback sul lipo 6 black versione usa che a differenza di quello europeo contiene la yohimbina, allora ho fatto delle ricerche trovando che questo principio attivo è un bloccante dei recettori beta2adrenergeci e di conseguenza aumenta l'attività noradrenergica con incentivo alla lipolisi e alla vasodilatazione, però mi chiedevo quali possano essere gli effetti collaterali visto che alcuni parlano solo di tremori e un po di tachicardia, cose che mi vengono anche con troppi caffè, mentre altri sperimentano ansia e palpitazione più severe, qualcuno l'ha provato e ha qualche informazione in più?