la settimana scorsa ho trascorso una giornata fuori, come al solito ho dovuto mangiare in un ristorante e la sera un panino. il giorno dopo mi sono accorto di avere la lingua "bianca" e un po' di nausea mattutina(dopo 15-20 minuti dal risveglio mi passa......). ho subito pensato ad una possibile infezione. sono andato dal dottore, il quale mi ha consigliato di :
1) bere molta acqua
2) evitare frittura,soffritti e roba simile, condire solo con olio crudo
3) mangiare solo se "senti l'esigenza", alias non sforzarmi
a conti fatti, è 2 anni che seguo questi consigli
qualcuno ha avuto qualche esperienza simile? a cosa può essere dovuto?
l'anno scorso ho beccato un virus intestinale, proprio in questo periodo, dagli effetti ben peggiori.......
grazie