gakic e valina

ciao ragazzi mi sapete dire qualcosa di questi 2integratori?claudio al corso ci aveva detto ke sono due prodotti molto validi ke ti possono aiutare ad aumentare di forza ..
volevo prenderne 1dei 2 insieme ai BCAA in preparazione forza dato ke in forza1 ho gia pianificato di prendere creatina e il nitrix,secondo voi puo andare bene cosi?

baldo21, 01/06/2008 13.09:

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ciao ragazzi mi sapete dire qualcosa di questi 2integratori?claudio al corso ci aveva detto ke sono due prodotti molto validi ke ti possono aiutare ad aumentare di forza ..
volevo prenderne 1dei 2 insieme ai BCAA in preparazione forza dato ke in forza1 ho gia pianificato di prendere creatina e il nitrix,secondo voi puo andare bene cosi?

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Il mio parere... se proprio vuoi provare tutti gli integratori possibili comincia gradualmente... esempio:

prova la Kre-alkalin e vedi se ti trovi bene...
poi se questo non basta provala assieme all'arginina....

cerca di non mischiare mai integratori simili... sgarreresti il dosaggio... sii sempre cauto dell'assumerli e ricorda l'integratore ti puo' aiutare, ma non è lui che ti aiuta a sollevare pesi enormi... Comunque torniamo in tema io uso un pool di aminoacidi assieme al succo d'uva come pasto post-work sempre tranne nei giorni di scarico. Prima dell'allenamento e solo nel meso di forza uso la Kre-alkalin... usare la creatina e il nitrix assieme non è tanto adatto il nitrix contiene già la creatina!!!! Ricorda che andando a leggere gli ingredienti tipo nitrix ti puoi ricostruire lo stesso integratore comprando i prodotti singolarmente e adattando le quantità dei singoli a seconda delle necessita....
ad esempio il nitrix contiene:
L-Arginina 2600 mg
L-Citrullina 4000 mg
Creatina 715 mg
Beta Alanina 200 mg
Vit. PP 27 mg
Acido Folico 200 mg
puoi comprare gli stessi prodotti eliminando le vitamine che prendi già al mattino la creatina la sostituirei con la Kre-alkalin, Acido folico è possibile che sia anche dentro all'integratore vitaminico che prendi sempre alla mattina e quindi anche questo andrebbe eliminato e via discorrendo.... molte volte si sovraccarica inutilmente il corpo prendendo vari integratori che copntengono gli stessi ingredienti!!!

simone se avrei a disposizione per i mesocicli preparazione forza e forza1 questi integratori come li abbineresti nel seno volevo usarne 2in preparazione forza e 2in forza1,gli integratori sono:gakic,BCAA,creatina monoidrato,nitrix..come fare?

scusate ragazzi nn pensavo di riavere aperto 1post vecchio di biio man ..se volete moderatori potete cancellarlo dato ke è simile

anzi ultima cosa se biio man legge questo post,alla fine cos'hai fatto?hai preso il gakic?

baldo21, 03/06/2008 20.28:

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scusate ragazzi nn pensavo di riavere aperto 1post vecchio di biio man ..se volete moderatori potete cancellarlo dato ke è simile

anzi ultima cosa se biio man legge questo post,alla fine cos'hai fatto?hai preso il gakic?

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ciao allora si il gakic si l'ho provato e devo dire che nn c'e niente da dire mi sono trovato benissimo pero' nn l'ho potuto usare per tanto tempo perche e costosissimo.....

adesso sto prendendo i prodotti "SIZE ON e SUPER PUMP 250" della gasparri nutrition e dei bcaa durante l'allenamento....

e devo dire che spendo la meta' e mi trovo benissimo....

oppure puoi provare la ricetta che mi ha dato francesco nel mio post...che anche io ho provato e mi sono trovato bene...

a te la scelta...

un salutone

e cmq ricorda che il l'allenamento nn e dato dagli integratori che assumi come pre-workout ma dipende da te solo da te....cerca di dare il massimo ad ogni allenamento e otterrai risultati ottimi...l'integrazione e solo l'1% prima cerca di curare al meglio allenamento tecnica e alimentazione e poi introduci l'integrazione....

grazie BIIO MAN del fatto di esserti ricordato del modesto consiglio che ho citato!! infatti proprio di quello volevo parlare! tecnicamente gakic funziona ma presenta due aspetti da considerare uno il COSTO!! due il fatto che il gakic e acronimo di GLICINA ARGININA ALFAKETOISOCAPROATO ovvero un mix di arginina e aminoacidi con un sale BASICO OVVERO ALCALINO!! ragioniamo il gakic funziona ad un dosaggio abbastanza elevato ! si sente certo ma e un costo !! un buon prodotto come bcaa magari comprati in reparto salutistica di una IPERCOOP abbianto al SARGENOR FIALE ottieni un buon risultato ma spendi moltooooooo meno!! naturalmente il SARGENOR e bene prenderlo ad ogni pasto principale una fiala! rende il nostro organismo tendente al basico una condizione ottimale per pompare e crescere!!

ragazzi sull enciclopedia MEDICA che anno i miei una classicissima enciclopedia stile medico di famiglia ecc si parla in maniera dettagliata di aminoacidi e integrazione!! testuale commento sull
L ARGININA amminoacido coinvolto nella PRODUZIONE ORMONALE con alta componente TENDENZIALENTE BASICA piuttosto che amminica!!
L CARNITINA amminoacido che presenta potenti capacita' di bruciare grassi nonche'di abbassare la produzione di ormoni CORTICOSTEROIDEI ovvero il cortisolo!! insomma il buon claudio olympians stuart ecc hanno ragione!! sebbene i nuovi e costosi supplementi siano validi non sono altro che versioni riviste di questi amminoacidi base

Per chi interessa..su prosport il gacik e' fortemente scontato.

www.prosport.net/katalog/index.php?mid=10

grazie a tutti cmq biio man infatti lo so ke l'integrazione centra poco con i risultati ma dato ke dieta,allenament e riposo sono a posto penso ke l'integrazione possa darmi 1maggiore aiuto,cmq poi si vedra..
grandissimo mauro!! mi farebbe risparmiare 1bel po di soldini dato ke devo anche rifornirmi di proteine,ma come prosport ha prezzi cosi bassi 1po su tutti gli integratori???nn ho mai visto 1ditta di integratori fare sconti soprattutto sulla muscletech

ragazzi anche le proteine hanno dei prezzi straordinari!!!!!!!ma ci si puo fidare di questo negozio?e poi le spedizioni sono in italia quindi il costo sara molto elevato??

Vai tranquillissimo ormai mezza italia acquista da prosport specie da quando ho messo mesi fa il link su un topic del forum BIIO.Se vai li' puoi leggerti un intero topic con i pareri di chi ha acquistato da li'.Il topic si trova nella sezione integratori il titolo se nn ricordo male e' "acquisto integratori da usa".E' comunque un topic di molte pagine.
E' una ditta fidatissima con tanto di partita IVA attiva da oltre 15 anni e il fatto del xche hanno prezzi cosi bassi e' ke, a differenza dell'italia(ladri) ,non pagano le tasse doganali e inoltre non hanno intermediari inutili tipo produttore-distribuitore-venditore che fanno lievitare i prezzi.Questa ditta elimina la figura del distribuitore e compra direttamente dal produttore.In tal modo puo' contenere i suoi prezzi a vantaggio del compratore.
Inoltre sono gentilissimi..rispondono alle email su svariati problemi che vengono posti dai compratori e recentemente hanno anke messo il pagamento in contrassegno visto ke ormai la fetta di compratori italiani e' molto grande.Prima invece potevi acquistare solo con carta di credito.
Le spese di spedizione non sono elevate ma pari a quelle in Italia e la merce arriva in max 5 giorni.
Io ,come tanti, ormai acquisto solo da li'.

grazie mauro allora ordinero subito li tutti gli integratori ke prendo ogni mese,sicuamente me fara risparmiare 1sacco di soldi ..scusa per la domanda stupidissima ma se li chiamo il centralinista lo parla l'italiano??(so ke ho chiesto 1cavolata )

baldo21, 04/06/2008 15.23:

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grazie mauro allora ordinero subito li tutti gli integratori ke prendo ogni mese,sicuamente me fara risparmiare 1sacco di soldi ..scusa per la domanda stupidissima ma se li chiamo il centralinista lo parla l'italiano??(so ke ho chiesto 1cavolata )

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Non parlano italiano..ma inglese.(la ditta e' in slovenia)
Se vuoi scrivere una email devi scriverla in inglese.

C'e un altra ditta italiana ke fa sconti sulla muscletech ma non e' paragonabile ai sconti della prosport.
la ditta e' questa : www.fitnessfood.it/index.php
Uniko neo di questa ditta e' ke nn accettano pagamenti in contrassegno.