diata a zona

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ferrettifrancesco

00lunedì 13 aprile 2009 19:19

aiuto

ragazzi sono nuovamente a dieta a zona gestisco cosi' 6/7 pasti tutti moderati e con le proporzioni zona e sembra che dopo 3 giorni qualcosa sia successo. ma non riesco a capire dite che con la zona posso aumentare i blocchi totali e quindi aumentare di massa nonche' asciugarmi??

stampe78

00martedì 14 aprile 2009 09:59

ma secondo me 3 giorni sono un po' pochini... ma questo qualcosa a che ti riferisci???

deki89

00martedì 14 aprile 2009 12:02

Se vuoi aumentar di massa bisogna aumentare i blocchi.. per definire diminuirli..
Massa e definizione contemporaneamente non esiste con nessuna dieta.. per me chi dice che cresce e riduce il grasso dice solo cavolate.. [SM=g1477283]

hotmauro76

00martedì 14 aprile 2009 20:08

Re:

deki89, 14/04/2009 12.02:
Se vuoi aumentar di massa bisogna aumentare i blocchi.. per definire diminuirli..
Massa e definizione contemporaneamente non esiste con nessuna dieta.. per me chi dice che cresce e riduce il grasso dice solo cavolate..

Probabilmente quei rari ke sono avvantaggiati geneticamente ci riescono come esistono quelli ke mangiano cibo spazzatura e cmq crescono o si definiscono.Puo' anke essere ke a volte coloro ke affermano massa e definione contemporaneamente sia fattibile pensano di essere aumentati di massa mentre si stanno asciugando xche essere piu definiti ti fa apparire piu grosso allo spekkio.

stampe78

00mercoledì 15 aprile 2009 08:50

Re: Re:

hotmauro76, 14/04/2009 20.08:

a volte coloro ke affermano massa e definione contemporaneamente sia fattibile pensano di essere aumentati di massa mentre si stanno asciugando xche essere piu definiti ti fa apparire piu grosso allo spekkio.

Quoto.... bisogna misurarsi....con il cm

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