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The ManZ

00lunedì 2 novembre 2009 19:20

ma per la miseria perchè cavolo apparte me e nike non si filma nessuno durante gli allenamenti? non dico sempre, ma farsi riprendere qualche serie di squat o stacco col telefonino per potersi confrontare piu a fondo sarebbe utile no?
BRANCO DE BRUTTI [SM=g1476273]

smallville@

00lunedì 2 novembre 2009 19:37

io l'ho fatto qualche volta, ho dei miei vecchi video su youtube di quando facevo il ciclo russo , come nick mi pare fossi kalelbb. Mi ero anche filmato per un massimale di 140kg di squat , se mi gira mi filmo qualche volta, però son du palle, mi devo autofilmare [SM=g7869]

smallville@

00lunedì 2 novembre 2009 19:55

ecco la singola con quasi 140kg

ps ora ho cambiato atrezzatura e ho un mezzo rack con barre di sicurezza, li avevo ancora una schifezzina di panca e un portabilanciere per lo squat fattomi da un mio amico, ma era mooolto traballante, son stato un pazzo a farci 140kg [SM=g7869]

The ManZ

00lunedì 2 novembre 2009 21:57

ti avevo visto.
si sei un criminale...

stampe78

00martedì 3 novembre 2009 11:06

in una palestra commerciale come la Virgin è un po' difficile riprendersi da soli se non hai un compagno che ti aiuti... problemi logistici....

hotmauro76

00mercoledì 4 novembre 2009 01:36

Oddio la Virgin..la immagino piena di manubri cromati luccicanti e makkine ipertecnologike con playstation e tv lcd incorporata.Non fatemi bestemmiare [SM=g1476271]

stampe78

00mercoledì 4 novembre 2009 08:53

Re:

hotmauro76, 04/11/2009 1.36:
Oddio la Virgin..la immagino piena di manubri cromati luccicanti e makkine ipertecnologike con playstation e tv lcd incorporata.Non fatemi bestemmiare

Mauro ci potrai credere o no, ma è una delle palestre più rifornite di ghisa (manubri e dischi non mancano)... nella mia zona di Bologna... hanno perfino la quadrabar e i kettebelts.... l'unica cosa che gli manca è il power rack.... ci sto' lottando da un po'.....

hotmauro76

00giovedì 5 novembre 2009 03:01

E' una GRAVE mancanza...ma almeno se hanno la quadra e un bel po di ghisa gia e' qualkosa.Ma immagino sia pieno di fighetti frocetti con le tute di calvin klein e stronzette seminude col culo al vento... [SM=g8192]

stampe78

00giovedì 5 novembre 2009 08:48

Re:

hotmauro76, 05/11/2009 3.01:
Ma immagino sia pieno di fighetti frocetti con le tute di calvin klein e stronzette seminude col culo al vento...

su questo hai perfettamente ragione!!!!!!!

smallville@

00giovedì 5 novembre 2009 11:11

cavolo come fai a non perdere la concentrazione se ci sono tutte ste fighette? io mi sarei gia ucciso sotto il bilanciere per guardarle [SM=g7869]

fortuna che mi alleno a casa [SM=g8119]

stampe78

00giovedì 5 novembre 2009 13:10

Re:

smallville@, 05/11/2009 11.11:
cavolo come fai a non perdere la concentrazione se ci sono tutte ste fighette? io mi sarei gia ucciso sotto il bilanciere per guardarle fortuna che mi alleno a casa

la mente...... e poi in zona ghisa... ci sono soprattutto gli zorchi....

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