Re:
Murdydog, 30/05/2010 15.51:
Ho visto allenamenti fatti con il sandbag,molto interessante e affascinante, ma lo ritengo abbastanza rischioso per la schiena
Ma no, come per tutte le cose lo devi saper utilizzare. Certo che se fai male l'esecuzione ti fai male. Ma questo capita con qualsiasi esercizio, con qualsiasi attrezzo.