Salve a tutti

Eccomi qua...leggo questo forum da qualke mese ed oggi ho deciso di partecipare attivamente,purtroppo però al momento sto vivendo un periodo di stop dall'allenamento a causa di un infortunio al ginocchio(ma di questo ne parlerò meglio in un post sull'allenamento).Se tutto va bene riprenderò ad allenarmi fra 3 mesi...Come ho scritto sopra vi leggo da un pò e condivido con voi la filosofia dell'allenamento abbreviato ma anche il rispetto che avete per chi esprime opinioni diverse(virtù sempre rara nei forum).Non sono un guerriero del ferro e difficilmente lo diventerò ma l'allenamento abbreviato con i pesi è per me molto utile per compensare tutti gli squilibri posturali che stavo avendo a causa del nuoto(che continua ad essere il mio sport preferito ma che assolutamente non è lo "sport completo"che tutti dicono).Quindi un saluto a tutti ed un grazie a Stampe per la sua disponibilità

Ciao e benvenuto!

Mi dispiace per il tuo infortunio al ginocchio, spero però che tu non demorda!

Anche se sei infortunato al ginocchio e quindi non puoi allenare le gambe, ti consiglio comunque di allenare la parte alta, magari utilizzare i prossimi tre mesi per fare un ciclo di specializzazione nella panca piana.

cerca di trarre il meglio da tutte le situazioni, anche un infortunio può essere uno sprone per allenarsi meglio e magari concentrarsi su un altro tipo di allenamento!

Benvenuto Linch!!!!
Speriamo di esserti d'aiuto!!!

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l'allenamento abbreviato con i pesi è per me molto utile per compensare tutti gli squilibri posturali che stavo avendo a causa del nuoto(che continua ad essere il mio sport preferito ma che assolutamente non è lo "sport completo"che tutti dicono).

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Finalmente uno ke afferma questo vivendo lui stesso il nuoto in prima persona!!!!
E' da anni che cerco di inculcarlo nelle menti delle persone ma purtroppo io non sono "dottore". LOro sanno...io no

In ogni caso..Felice di averti tra noi

grazie a tutti per il benvenuto è un piacere stare tra voi

@Murdydog:tra un pò posto nella sezione dedicata all'allenamento gli esercizi che faccio al momento

@hotmauro76:lavoro come assistente bagnanti e istruttore di nuoto perciò puoi immaginare in quanti luoghi comuni sul nuoto mi imbatta tutti i giorni...parlando con le persone che frequentano i miei corsi cmq emerge che lo ritengono completo perchè lo paragonano al calcio,al ciclismo o al tennis...

ciao benvenuto

Linch., 19/03/2008 16.25:

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grazie a tutti per il benvenuto è un piacere stare tra voi

@Murdydog:tra un pò posto nella sezione dedicata all'allenamento gli esercizi che faccio al momento

@hotmauro76:lavoro come assistente bagnanti e istruttore di nuoto perciò puoi immaginare in quanti luoghi comuni sul nuoto mi imbatta tutti i giorni...parlando con le persone che frequentano i miei corsi cmq emerge che lo ritengono completo perchè lo paragonano al calcio,al ciclismo o al tennis...

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A mio giudizio sono pochissimi (o forse solo uno) gli sport completi... calcio, ciclismo, tennis, nuoto, golf, basket.... hanno bisogno tutti di una routine di allenamento che coinvolga tutto il corpo e non solo alcuni parti corporee... secondo me un buon atleta e colui che ha un armoniosità in tutto il fisico...

Credo ke tutti i medici ke conosco m'abbiano sempre detto, una volta saputo ke mi alleno coi pesi: "ma perchè non fai nuoto?"

A volta mi viene da rispondere: "e te xkè non ti fai i ca**i tuoi?"

Tra l'altro non mi piace proprio per niente

Cmq sia ben arrivato nel forum!

benvenuto Linch. e un augurio di pronta guarigione...vai col ferro....

Ciao Linch e Benvenuto...Spero tu ti possa trovare a tuo agio su questo bellissimo forum!

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@hotmauro76:lavoro come assistente bagnanti e istruttore di nuoto perciò puoi immaginare in quanti luoghi comuni sul nuoto mi imbatta tutti i giorni...parlando con le persone che frequentano i miei corsi cmq emerge che lo ritengono completo perchè lo paragonano al calcio,al ciclismo o al tennis...

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Eh come ti capisco..purtroppo i falsi miti e luoghi comuni duri a morire ci sono anke in quantita' molto maggiore nelle palestre