SONNO

Versione Completa Stampa Cerca Utenti Iscriviti Condividi :

Bodybuilding Natural » NATURAL BODYBUILDING » Natural Bodybuilding » Bar Sport

Lorenzo'86

00venerdì 29 gennaio 2010 14:34

Una curiosità, quante ore dormite mediamente a notte? intendo il sonno vero e proprio e nn il semplice stare sul letto [SM=g1476272]

Io mediamente dormo 9-10 ore ma sono capace di dormirne anche 12! [SM=g1476272]

Devo dire però che a metà nottata mi sveglio quasi sempre a far plin plin e ne approfitto x mangiare una cosa al volo (albumi, prot della caseina,..) e poi di nuovo a nanna. Visto che sono uno studente questo me lo posso ancora permettere.. ma ho paura che 1 giorno finirà pure a me! [SM=g8361]

smallville@

00venerdì 29 gennaio 2010 16:31

io come sonno vero e proprio 8 ore circa, anche se magari poi sto a letto piu tempo e prima di andare a nanna prendo delle caseine.

ps comunque se volevi fare questo 3d sotto forma di sondaggio dovevi anche inserire le opzioni.

nike83

00venerdì 29 gennaio 2010 19:33

in media 6-7 la domenica a volte di più

Lorenzo'86

00venerdì 29 gennaio 2010 20:31

Re:

smallville@, 29/01/2010 16.31:
io come sonno vero e proprio 8 ore circa, anche se magari poi sto a letto piu tempo e prima di andare a nanna prendo delle caseine.

ps comunque se volevi fare questo 3d sotto forma di sondaggio dovevi anche inserire le opzioni.

In effetti il mio intento era quello di fare un sondaggio.. ma io e il pc nn andiamo molto daccordo.. [SM=g1477299]

le caseine le prenti tutte le sere tutto l'anno?! nn rischi di beccarti una intolleranza? per nn parlare del portafogli.. cmq io prevedo di usarle in estate quando abbasserò le Kcal

smallville@

00venerdì 29 gennaio 2010 20:35

non capisco che c'entri il fatto dell'intolleranza col prendere le caseine tutto l'anno, allora si rischia l'intolleranza anche con la verdura o la frutta o il petto di pollo? [SM=g8119]

cmq si le prendo sempre.

per quanto riguarda il portafogli, se scopri il sito www.prosport.net il portafogli ringraziera, io prendo le elite 12h( che sono non caseine pure ma un blend con anche le caseine) e costa 2kg( che mi durano 2 mesi) 30 euro, un affare, non mi sembra che 15 euro al mese sia una spesa da salasso ehehe.

hotmauro76

00sabato 30 gennaio 2010 19:57

io dormo circa 8-9 ore a notte svegliandomi a meta' notte x fare plin- plin [SM=g1477288]

. Se dormo piu di quello me sveglio rincoglionito... [SM=g1477283]

Ps: se vuoi ke ti sistemo il sondaggio dammi i parametri ke volevi inserire [SM=g8361]

stampe78

00lunedì 1 febbraio 2010 13:04

solo 7 ore purtroppo.....

Lorenzo'86

00lunedì 1 febbraio 2010 13:52

Re:

smallville@, 29/01/2010 20.35:
non capisco che c'entri il fatto dell'intolleranza col prendere le caseine tutto l'anno, allora si rischia l'intolleranza anche con la verdura o la frutta o il petto di pollo?

cmq si le prendo sempre.

per quanto riguarda il portafogli, se scopri il sito www.prosport.net il portafogli ringraziera, io prendo le elite 12h( che sono non caseine pure ma un blend con anche le caseine) e costa 2kg( che mi durano 2 mesi) 30 euro, un affare, non mi sembra che 15 euro al mese sia una spesa da salasso ehehe.

Nn so.. è che avevo letto da qlc parte che consumare sempre lo stesso alimento per molto tempo poteva portare a qualche forma di intolleranza.. bho.. forse è solo una delle tante legende metropolitane [SM=g8192]

.. cmq interessanti quelle prot.. io avevo preso il night recovery1 della netintegratori e l'ho pagato 1 occhio della testa..

Questa è la versione 'lo-fi' del Forum Per visualizzare la versione completa clicca qui
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 03:57.