Routine di Allenamento
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Benvenuto
aureliodella
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domenica 15 febbraio 2009 18:24
accetto consigli
mi consigliate una routine su quattro giorni alla settimana,
ps solo manubri e bilanciere no macchine
deki89
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domenica 15 febbraio 2009 19:34
Ma perchè hai aperto un'altra discussione? (sbagliando nuovamente sezione)
Comunque le schedine belle e pronte da zero non si fanno.
Posta qualcosa e si discute tutti insieme.
hotmauro76
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domenica 15 febbraio 2009 19:55
Si, Aurelio posta nella sezione allenamento e dicci qualkosa di piu di te...anke i metodi ke segui.Dopodike' vedremo di consigliarti al meglio.
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