Re:
stampe78, 15/12/2008 14.28:
gli integratori... no... le marche di integratori.... è da un po' di tempo (piu' di un anno) e su consiglio/convalida...(letto negli articoli)... di vari autori che ogni mese a rotazione cambio la marca dei vari integratori che uso... ad esempio adesso uso le proteine della nutrabolic... il prossimo mese prendo quelle dell'Animal.... sia per i mutlivitamici, olio per gli omega 3 e così via.... questo per il semplice motivo che ogni marca ha caratteristiche differenti e proprio come per gli esercizi faccio in modo che il mio organismo non si abitui a un mix di macro/micro nutrienti sempre uguale.... questo principio è applicato in molti settori.. addirittura nelle creme per il corpo... nelle acque minerali da bere.... che ne pensate????
Sinceramente non mi sono mai posto questo problema...Uso integratori solo nel pasto post w.o. e solitamente prendo le stesse marche,perchè le ritengo affidabili,oppure qualche nuova,ma solo perchè l'ho trovata ad un prezzo conveniente...Alla fine preferisco fare quasi tutto con l'alimentazione