stampe78, 14/08/2008 19.11:Ad Agosto oltre il meritato riposo... dalla palestra per ristabilire e far riposare il corpo adotto ormai da qualche anno anche il "riposo" della dieta.... mi spiego meglio.... tutto l'anno seguo la metabolica a puntino, mentre ad agosto solo ad agosto lascio la MET per seguire una dieta piu' "serena", mangio quello che mi va, non cerco di mangiare ogni 3 ore.... è sottinteso che qualsiasi cibo spazzatura è bandito... sia anche chiaro che non mi abbuffo affatto è soltanto un modo per staccare un attimo e ripartire a settembre piu' motivati che mai.... lo so' che per alcuni non una croce la dieta.... e questo anche per me perchè se lo fosse non la farei mai... ma credo che avere un mese/3 settimane all'anno dove non ti preoccupi di mangiare almeno 2,2 gr di proteine o eliminare i carboidrati.... ed avere una pausa vera e propria sia ricaricante... almeno io mi trovo benissimo e a settembre sono in Power full per ricominciare!!!!
![[SM=g8335]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/35/1475295.gif)