Io fui uno di quei poki pazzi a provarlo.
Un allenamento devastante ke ti lascia davvero stremato per giorni.
Mi ricordo ke dopo l'accoppiata squat e stacco in superserie mi dovevo stendere una decina di minuti a terra prima di riprendermi e finire l'allenamento.Non penso ke esistano allenamenti piu duri di quello.Ho resistito solo un mese pero' ,forse per lo shock o per l'intensita, presi quasi 2 kiletti.
In ogni caso non lo rifarei mai piu nemmeno se mi pagassero