Grancereale

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piroMM

00lunedì 23 giugno 2008 21:26

Ciao a tutti, volevo chiedere il vostro parere su questi biscotti della Mulino Bianco. Per chi non li conosce sono quelli rotondi, ricchi di fibre, fatti con farina integrale e confezionati a forma di "tubo" con carta gialla. Io per ora li mangio solo nei giorni di sgarro, ma volevo chiedervi se secondo voi in fase di massa si potrebbero mangiare anche nei giorni feriali, soprattuto a colazione. Allego una foto del prodotto in questione.

Murdydog

00lunedì 23 giugno 2008 22:12

Sono buoni! Come sapore ovviamente... [SM=g8231]

ma se ricordo bene, un pò pieni di zucchero!

Energym

00lunedì 23 giugno 2008 22:27

Re:

piroMM, 23/06/2008 21.26:
Ciao a tutti, volevo chiedere il vostro parere su questi biscotti della Mulino Bianco. Per chi non li conosce sono quelli rotondi, ricchi di fibre, fatti con farina integrale e confezionati a forma di "tubo" con carta gialla. Io per ora li mangio solo nei giorni di sgarro, ma volevo chiedervi se secondo voi in fase di massa si potrebbero mangiare anche nei giorni feriali, soprattuto a colazione. Allego una foto del prodotto in questione.

Non li ho mai mangiati,ma ho sentito che son buoni...Penso come Murdy che abbiano abbastanza zuccheri,ma nei giorni di sgarro ti è consentito! [SM=g1476273]

billgates75

00lunedì 23 giugno 2008 23:06

Re:

Secondo me anche in fase di massa se ne mangi 4/5 la mattina con una tazza di latte scremato o di soia non comprometti assolutamente la tipologia di dieta. E' vero contengono zuccheri, ma penso che il momento migliore per consumare un pò di zuccheri sia proprio la prima colazione... a meno che ovviamente tu non stia a dieta stretta per un tiraggio o per una gara.

hotmauro76

00martedì 24 giugno 2008 00:57

Per i giorni di sgarro non c'e' nessun problema..per la mattina dei giorni feriali potrebbero anke andare anke se io preferisco evitare tutti gli alimenti ke contengono zukkero bianko(saccarosio).
Ci deve essere una versione simile e rikka di fibre della MISURA ma senza zukkero aggiunto.Forse quella sarebbe meglio.

stampe78

00martedì 24 giugno 2008 08:25

Re:

piroMM, 23/06/2008 21.26:
Ciao a tutti, volevo chiedere il vostro parere su questi biscotti della Mulino Bianco. Per chi non li conosce sono quelli rotondi, ricchi di fibre, fatti con farina integrale e confezionati a forma di "tubo" con carta gialla. Io per ora li mangio solo nei giorni di sgarro, ma volevo chiedervi se secondo voi in fase di massa si potrebbero mangiare anche nei giorni feriali, soprattuto a colazione. Allego una foto del prodotto in questione.

Alla mulino bianco hanno fatto quasi tutto bene, hanno messo farine integrali, zucchero di canna, grassi non idrogenati.... (speriamo) ma questi tre ingredienti mi fanno arricciare un po' il naso!!!! estratto di malto (ha un indice glicemico molto alto e arricchisce ancor piu' il prodotto di zuccheri), fibra solubile da amido di frumento (sono contro a qualsiasi tipo di fibra manipolata), sciroppo di fruttosio-glucosio (non ci facciamo deviare dalla scritta fruttosio che ci fa pensare a un prodotto a basso indice glicemico... non è così a seconda delle percentuali di glucosio l'IG si alza vertiginosamente... per il resto altri zuccheri)!!!! Conclusione... c'è di meglio!!!

piroMM

00martedì 24 giugno 2008 09:07

Questi sono i valori dei Grancereali alla frutta (quello classico non l'avevo sottomano ma sono simili) per 100 g di prodotto/biscotto:
KCAL 440/49
PROTEINE 7,5/0,8
CARBOIDRATI 57,4/6,4
di cui zuccheri 21/2,4
GRASSI 19,5/2,2
di cui saturi 8,6/1,0
FIBRA 11/1,23
Su consiglo di Mauro cercherò e proverò i biscotti simili della MISURA!

stampe78

00martedì 24 giugno 2008 11:03

Re:

piroMM, 24/06/2008 9.07:
Questi sono i valori dei Grancereali alla frutta (quello classico non l'avevo sottomano ma sono simili) per 100 g di prodotto/biscotto:
KCAL 440/49
PROTEINE 7,5/0,8
CARBOIDRATI 57,4/6,4
di cui zuccheri 21/2,4
GRASSI 19,5/2,2
di cui saturi 8,6/1,0
FIBRA 11/1,23
Su consiglo di Mauro cercherò e proverò i biscotti simili della MISURA!

o dell'Esselunga BIO!!!

ferrettifrancesco

00venerdì 27 giugno 2008 15:24

ragazzi il grancereale e buono e inutile discutere! una buona opzione potrebbe essere come diceva il commento di billgates 75 la mattina con latte scremato e proteine in polvere! oppure post allenamento magari prima 40 / 50 grammi di proteine del siero e dopo uno spuntino 5 o 5 biscotti del mulino bianco

stefano2974.

00venerdì 27 giugno 2008 19:06

ragazzi secondo il mio parere siete troppo restrittivi....il natural body building come dice il mio guru tozzi è UN ALTRO SPORT.....non esageriamo.....niente zuccheri...niente di tutto...mah
[SM=g1477311]

Energym

00venerdì 27 giugno 2008 20:19

Re:

stefano2974., 27/06/2008 19.06:
ragazzi secondo il mio parere siete troppo restrittivi....il natural body building come dice il mio guru tozzi è UN ALTRO SPORT.....non esageriamo.....niente zuccheri...niente di tutto...mah

Sinceramente non mi sembra che nessuno si sia espresso cosi'...poi,non so.. [SM=g7621]

stampe78

00sabato 28 giugno 2008 18:50

Re:

stefano2974., 27/06/2008 19.06:
ragazzi secondo il mio parere siete troppo restrittivi....il natural body building come dice il mio guru tozzi è UN ALTRO SPORT.....non esageriamo.....niente zuccheri...niente di tutto...mah

c'è zucchero e zucchero.... lo zucchero di barbabietola raffinato, i vari sciroppo di glucosio, mais.... detta in poche parole è m..a, non adatta al nostro fisico fa piu' male che bene... bisognerebbe cominciare a mangiare cibi non trattati, non raffinati, ma questo vale sia per la persona sedentaria sia per chi fa sport.... lo zucchero bianco non ha valori nutritivi... non serve a nulla in termini nutrizionali.... Guarda queste 2 tabelle zucchero raffinato - zucchero di canna grezzo... vedi la differenza è lampante lo z di c contiene molti micro nutriente... lo z r praticamente nessuno.... e questo vale per le farine raffinate e quelle integrali.... un autore diceva che la farina bianca raffinata dovrebbe essere usata esclusivamente come collante!!!! ripeto queste cose ne dovrebbero tenere conto tutti e non solo chi pratica BB Natural... con questo non voglio dire che non mangio cibi che contengono prodotti raffinati, ma se posso scegliere prendo sicuramente un cibi grezzo.

hotmauro76

00sabato 28 giugno 2008 21:32

Quoto quando detto da Stampe.
Per me assumere lo zukkero bianko equivale ad assumere veleno...inclusi i vari sciroppi di mais ad alto tenore di fruttosio e simili.

un autore diceva che la farina bianca raffinata dovrebbe essere usata esclusivamente come collante!!!!

Lo ha detto Kevin Trudeau nel suo libro ke tu mi hai consigliato e ke ho appena finito di leggerlo tutto.

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