Costruire muscolo,perdere grasso ecc

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Fabio Mazza

00mercoledì 28 dicembre 2011 20:59

Chi ha questo libro?

The ManZ

00lunedì 9 gennaio 2012 18:21

ndovina?

paelapiero

00domenica 22 gennaio 2012 18:33

Re:

The ManZ, 09/01/2012 18.21:
ndovina?

avete mai sentito parlare di CLARENCE BASS? fu considerato l'uomo piu definito del mondo...una percentuale di grasso corporeo 2% gli fu misuraro il grasso corporeo non con un semplice plicometro perche inadatto,ma con la pesata termostatica un metodo molto costoso presso un università dove la nasa preparava degli astronauti..ed a scritto dei libri RIPPED RIPPED2 RIPPED3 THE LEAN ADVANGED.e riuscito persino a mettere su massa muscolare mentre si definiva alla grande. ma non so se questi libri si trovano in italiano... [SM=g8361]

hotmauro76

00domenica 22 gennaio 2012 22:25

Ne ho sentito parlare una decina di anni fa ma i suoi libri non sono mai stati tradotti in italiano.

paelapiero

00domenica 22 gennaio 2012 22:30

Re:

hotmauro76, 22/01/2012 22.25:
Ne ho sentito parlare una decina di anni fa ma i suoi libri non sono mai stati tradotti in italiano.

e vero nemmeno io li ho trovati mai in italiano....ho trovato qualcosa ma lo tradotto...bisognerebbe dare un occhiata sul sito della ultimate italia....forse loro anno qualcosa..

hotmauro76

00lunedì 23 gennaio 2012 12:14

Re: Re:

paelapiero, 22/01/2012 22.30:
e vero nemmeno io li ho trovati mai in italiano....ho trovato qualcosa ma lo tradotto...bisognerebbe dare un occhiata sul sito della ultimate italia....forse loro anno qualcosa..

Lessi qualcosa di lui proprio su un vekkio libro pubblicato dalla Ultimate Italia..intitolato "scolpito fino all'osso". Di quel poco che ne so Clarence e' stato l'inventore dell'interval training.

paelapiero

00lunedì 23 gennaio 2012 23:30

Re: Re: Re:

hotmauro76, 23/01/2012 12.14:

Lessi qualcosa di lui proprio su un vekkio libro pubblicato dalla Ultimate Italia..intitolato "scolpito fino all'osso". Di quel poco che ne so Clarence e' stato l'inventore dell'interval training.

esatto bravo....e il mio preferito...caxxio guarda per arrivare ad una percentuale di grasso corporeo addirittura sotto il 2% devi essere un super fissato....e tutt'oggi a 70 anni suonati...e se li porta alla grande....un altro che preferisco il mitico creatore dell'heavy duty...mike mentzer.....fisco eccezzionale,ottima massa...distribuita strauniformemente...nessun muscolo carente...vascolarizzazzione al top. [SM=g8884]

hotmauro76

00martedì 24 gennaio 2012 12:36

Peccato che non bastò per fargli vincere l'olimpya 1980 a discapito di quel raccomandato di Arnold..pupillo dei Weider [SM=g8119]

paelapiero

00mercoledì 25 gennaio 2012 00:39

Re:

hotmauro76, 24/01/2012 12.36:
Peccato che non bastò per fargli vincere l'olimpya 1980 a discapito di quel raccomandato di Arnold..pupillo dei Weider

si a vinto solo il titolo di mr.america..ma poi mi pare non a partecipato piu... purtroppo i leccaculo scusa il termine stanno da pertutto...che poi a dirla tutta arnold come struttura delle gambe era zero.....era solo grosso sopra...non era proporzionato....se vai su google su immagini e digiti clarence bass ci stanno due foto che sono impressionanti per come e definito e proporzionato..

hotmauro76

00mercoledì 25 gennaio 2012 12:35

Si, le foto di Clarence le avevo viste gia'...anke su qualke vekkia rivista del settore [SM=g8361]

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