piroMM
00giovedì 10 aprile 2008 13:13
Ciao a tutti. Ho visto nella libreria sul sito di Olympian molti libri di Charles Poliquin. Secondo voi sono dei buoni scritti da comprare? Sapete consigliarmene qualcuno in particolare? Non so molto di questo "allenatore" (lo conosco solo di fama) perchè fino ad ora, per quanto riguarda l'allenamento, mi sono solo interessato a Stuart McRobert, di cui ho tutti i libri, e al BIIO di Claudio Tozzi!
deki89
00giovedì 10 aprile 2008 14:58
Re:
piroMM, 10/04/2008 13.13:
Ciao a tutti. Ho visto nella libreria sul sito di Olympian molti libri di Charles Poliquin. Secondo voi sono dei buoni scritti da comprare? Sapete consigliarmene qualcuno in particolare? Non so molto di questo "allenatore" (lo conosco solo di fama) perchè fino ad ora, per quanto riguarda l'allenamento, mi sono solo interessato a Stuart McRobert, di cui ho tutti i libri, e al BIIO di Claudio Tozzi!
Ciao.. Poliquin è un preparatore molto apprezzato.. però ti consiglio di
prenderlo con le pinze dato che allena atleti dopati.. come libri ci sono "i principi di poliquin" oppure "vincere la gara per le braccia"
stampe78
00giovedì 10 aprile 2008 15:48
Re: Re:
deki89, 10/04/2008 14.58:
Ciao.. Poliquin è un preparatore molto apprezzato.. però ti consiglio di prenderlo con le pinze dato che allena atleti dopati.. come libri ci sono "i principi di poliquin" oppure "vincere la gara per le braccia"
più' che solo dopati, sono anche atleti che hanno tanto tempo a disposizione... tempo per riposare, per mangiare.... per recuperare... credo che ogni istruttore abbia sempre qualcosa da insegnarci e Polquin è uno di questi... alcuni suoi insegnamenti sono ottimi altri meno validi...secondo il mio punto di vista.... comunque lascio la parola a altri utenti che lo conoscono molto meglio di me.....
hotmauro76
00giovedì 10 aprile 2008 16:25
A me gia Poliquin non piaceva prima per il suo modo di scrivere e l'avevo sempre preso con le pinze..poi da quando in un intervista disse ke lui non avrebbe mai voluto allenare hardgainers allora ha perso del tutto la mia fiducia...Eh si caro Charles troppo facile allenare easygainer e gente supportata da farmaci, vero???
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ferrettifrancesco
00venerdì 11 aprile 2008 00:26
be ragazzi negare la validita' di charles sarebbe come dire che il chitarrista di ozzy e una schiappa!! cioe' lui e un preparatore atletico e come tale allena agonisti non gente comune!! ovvio che i suoi metodi funzionino solo su loro!! se notate egli sconsiglia il cedimento e fa un sacco di lavoro sotto le 6 reps!! e un accanito sotenitore della dieta di qualita'! ma per gente comune non si puo affatto dire che sia possibile lavorare in quella maniera!! sol odi ntegrazione che spenderebbe uno con lui?? guardate le dosi di bcaa e integratori vari che consiglia!! e che marche!! tutte le piu costose!!
Murdydog
00domenica 13 aprile 2008 11:18
seguire poliquin e i suoi principi alla lettera vuol dire allenarsi da professionisti geneticamente dotati e con tanto tempo a disposizione per il recupero, un alimentazione davvero speciale e quant'altro si confà ad un professionista!
Io ho preso spunto e ho imparato tanto dai principi di poliquin, lui mette molta enfasi sul tempo di esecuzione del movimento e questo è molto importante anche se spesso sottovalutato da tanti allenatori!
Sothpaw
00sabato 17 maggio 2008 19:32
Credo che ci sia da imparare da tutti, da chiunque!NATURALmente Poliquin non rappresenta certo un esempio di allenatore per la persona comune che lavora, ha figli etc...
Si può comunque prendere qualche spunto e basta!McRobert è la persona che indiscutibilmente serve alla maggior parte delle persone!
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baldo21
00domenica 18 maggio 2008 08:38
piro sicuramente leggendo il libro di poliquin immagino "i principi di poliquin"sicuramente aumenterai il tuo bagaglio di conoscenza ke è molto importante per 1atleta conoscere tutte le metodologie di allenamento e perche no,metterle anche in pratica..cmq io ho letto articoli suoi e cm hanno gia detto gli altri allena persone geneticamente dotate e che magari fanno anche uso di farmaci pero ciclicizzando l'allenamento e facendo gli opportuni scarichi potresti provare ad inserire qualche sua idea..
ferrettifrancesco
00lunedì 19 maggio 2008 15:05
RESTA DA DIRE UNA COSA SU POLIQUIN!! SICURAMENTE EGLI ALLENA L ELITE DELL ELITE' MONDIALE CHE SICURAMENTE NON PUO ESSERE PARAGONATO ALLA GENTE COMUNE !! INOLTRE E RISAPUTO CHE QUESTA GENTE FA AMPIO USO DI INIEZIONI DI STEROIDI ECC!! FOOTBALISTI PATTINATORI LOTTATORI SOLLEVATORI OLIMPIONICI ECC!! PERO' E INDUBBIO COME EGLI METTA L ENFASI SULLA CORRETTEZZA DELLE ESECUZIONE LA PRECISONE NELL ASSUMERE GL INTEGRATORI SENZA FARSI TRASTULLARE DALLA PROPAGANDA QUALE MUSCLETECH ECC!! CIO CHE CONOTA COME MI DISSE IL BUON HOTMAURO UNA VOLTA E L ALLENAMENTO E DIETA EQUILIBRATA! POI CIO CHE FUNZIONA SONO SEMPRE QUEI DUE O TRE PRODOTTI ! IL RESTO E RIMESCOLARE LE CARTE