Re:
slatan1978, 15/11/2008 12.56:
Bè,mi sembra che l'articolo smonti molte delle nostre "credenze"..
Infatti.. come la classica sega mentale: " ma se faccio 10 minuti di cardio a fine allenamento perdo massa"?? ma vaaaaaaaaaaaa!! che vuoi che siano 10 minuti.. mica è un'ora cavolo.
Per me questa è sempre stata un'enorme cazzata