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allenamento per la massa

Ultimo Aggiornamento: 12/10/2021 10:25
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17/10/2008 15:56
 
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Credo ci sia il lento dietro xche e' una scheda molto datata. Agli inizi anke McRobert, Mentzer e altri mettevano il lento dietro.Dopo la sua comprovata pericolosita' lo hanno sostituito a favore del lento avanti.
In ogni caso se non e' a cedimento non fa x me..troppe inutili e leggere serie. [SM=g1477306]


"L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essere dominati." (Paolo Evangelista)

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